Fotografia Mindful Camminata

Durante questa esperienza useremo la fotografia come strumento di presenza e consapevolezza riducendo ansia e stress.

Cos'è la fotografia mindful camminata?

La fotografia diviene strumento di ancoraggio al qui e ora, permette di quietare la mente e lasciar emergere risposte e soluzioni attraverso la creatività, in questo spazio useremo la combinazione di 3 tecniche di fotografia terapeutica non-clinica.

Chi tiene l'evento?

Armando Turco, mental coach a stampo olistico, operatore reiki e facilitatore di fotografia terapeutica non-clinica da 6 anni.

Serve essere fotografi?

No per questo uso della fotografia, ancora poco noto, non servono fotocamere costose né aver fatto corsi di fotografia, né saper fotografare. Lo scatto in questo tipo di esperienze è un mezzo e non il fine, non produrremo fotografie che devono essere "belle" ma fotografie che ci parlano e forniscono risposte, serenità e leggerezza.

Cosa portare?

Per fotografare basta il telefono o qualsiasi altro dispositivo in grado di fotografare e un telo per la parte in cui disegneremo la mappa per uscire dalle difficoltà. È consigliabile indossare vestiti e scarpe comode.

Partecipa da solo o porta un amico fino ad esaurimento posti!

Per info Instagram:

Sara @sarafrancescapacifico

Armando @uno.chiunque