Yoga & Sound Healing: Chakra del Cuore
10:00 - 11:30 GMT+2
Parco di Porta Venezia - Zona Planetario
Giardini pubblici Indro Montanelli, 20125 Milano MI, Italia
Créé par
30 € 27 places restantes
Vous pouvez vous inscrire jusqu'au 14/06/2026 - 10:00
Aperçu
Yoga & Sound Healing: Chakra del Cuore
Un'esperienza che accompagna dal movimento al suono.
ESPERIENZA
Inizieremo con un momento di centratura, portando attenzione al corpo e al respiro: uno spazio per arrivare, lasciare fuori il rumore e tornare presenti.
La pratica yoga sarà dedicata al chakra del cuore (Anahata): una sequenza che crea spazio, favorisce l'ascolto e invita alla presenza. Nessuna esperienza pregressa richiesta, basta la curiosità di esplorare.
Le campane tibetane accompagneranno la pratica fin dall'inizio, con vibrazioni profonde e discrete, per poi diventare protagoniste nella fase finale: un'immersione completa nel suono e nel sound healing.
PER CHI È PENSATA
Per chi si avvicina per la prima volta allo yoga o al sound healing, e per chi vuole semplicemente regalarsi un'ora e mezza di pausa vera, all'aperto, nel verde del parco.
LA PROFESSIONISTA
Silvia Bassano è insegnante di yoga certificata presso la Sampoorna Yoga School di Goa e Sound Healer con il centro Dharma Sound di Milano. Il suo approccio integra movimento, respiro e suono, con una formazione che spazia dallo Somatic Competence Yoga allo Yoga Ormonale, sempre al servizio del benessere integrale della persona.
QUANDO
📍 Parco di Porta Venezia, Milano (ritrovo al Planetario)
📅 Domenica 14 Giugno: ore 10:00 – 11:30
💰 30 € a persona
L’evento sarà confermato 3 giorni prima in base al meteo. Nessun anticipo richiesto, pagamento in contanti il giorno dell’evento.
Yoga & Bien-être
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L'evento sarà confermato 3 giorni prima in base alle condizioni meteo.