Itinéraire à Malte : 7 jours pour tout voir entre histoire et plages

Une semaine à Malte suffit pour combiner La Valette, Gozo, villages authentiques et plages turquoise avec un itinéraire clair et bien rythmé.

WeRoad Team by WeRoad Team
Publié le: 03 Mai 2026
11 Temps de lecture
illage de Popeye aux maisons colorées surplombant la baie d'Ancre et son lagon turquoise à Malte

En bref

  • Un séjour de 7 jours à Malte permet de voir les incontournables de l’archipel sans rythme excessif, en combinant La Valette, les Trois Cités, Mdina, Gozo, Marsaxlokk et les plus belles zones de baignade.
  • Le programme conseillé répartit les visites par secteurs pour limiter les déplacements inutiles : capitale et port historique au début, centre et sud ensuite, puis îles et plages sur la seconde partie du voyage.
  • Gozo mérite au moins une journée pour découvrir une ambiance plus rurale et paisible, avec des étapes fortes comme Victoria, Dwejra, Ramla Bay ou les temples de Ġgantija.
  • Le meilleur moment pour partir se situe au printemps ou à l’automne, quand les températures restent agréables, la mer est souvent accessible et les sites sont moins saturés qu’en plein été.
  • Le voyage peut se faire avec ou sans voiture : la location fait gagner du temps, mais bus, ferry et traversées locales suffisent pour suivre un itinéraire cohérent si l’on anticipe un minimum.

Une semaine suffit pour découvrir les grands classiques de l’archipel sans courir du matin au soir. Entre cités fortifiées, villages de pêcheurs, criques turquoise et escapade à Gozo, ce parcours permet d’équilibrer culture, baignade et pauses gourmandes. L’idée est simple : voir beaucoup, mais sans transformer les vacances en stage commando.

Malte est petite sur la carte, mais elle a un talent rare : concentrer une quantité presque absurde de trésors sur quelques kilomètres. Un matin vous flânez dans les ruelles couleur miel de La Valette, l’après-midi vous plongez dans une eau bleue qui semble avoir été retouchée par un graphiste un peu trop enthousiaste. En bref, pour organiser un itinéraire de 7 jours à Malte vraiment efficace, mieux vaut partir d’un plan clair.

Pourquoi prévoir 7 jours pour visiter Malte

Sept jours permettent de découvrir les essentiels de l’archipel avec un rythme réaliste. Vous avez le temps d’explorer les sites historiques majeurs, de consacrer une journée à Gozo, d’ajouter quelques plages et d’éviter la frustration de quitter l’île en ayant vu uniquement l’aéroport et deux arrêts de bus.

En une semaine, vous pouvez combiner :

  • La Valette et les Trois Cités
  • Mdina et Rabat
  • Le sud avec Marsaxlokk et St Peter’s Pool
  • Le nord-ouest pour les plus belles baies
  • Une excursion à Gozo
  • Une sortie en mer ou une matinée à Comino si la saison s’y prête

Le grand avantage de Malte, c’est que les distances sont courtes. Le petit inconvénient, c’est que tout le monde connaît ce secret. Résultat : on ne mesure pas les kilomètres, mais parfois les trajets en nombre de soupirs dans les bouchons. D’où l’intérêt d’un programme bien ordonné.

Fortifications de La Valette et côte rocheuse avec cabanes de bain et mémorial de la cloche du siège, Malte

Vue d’ensemble de l’itinéraire de 7 jours

Ce programme répartit les visites par zones pour limiter les déplacements inutiles. Il convient aussi bien à un séjour avec voiture qu’à un voyage en bus et ferry, à condition d’accepter des journées parfois un peu plus longues. L’équilibre repose sur trois piliers : patrimoine, littoral et îles voisines.

Jour Zone Temps fort
1 La Valette Centre historique et co-cathédrale Saint-Jean
2 Trois Cités Birgu, Senglea et vues sur le Grand Harbour
3 Centre de Malte Mdina, Rabat et falaises de Dingli
4 Gozo Citadelle, Dwejra, Ramla Bay
5 Sud-est Marsaxlokk et St Peter’s Pool
6 Nord-ouest Għajn Tuffieħa, Golden Bay ou Mellieħa
7 Comino ou dernière journée libre Blue Lagoon ou visites manquées

Jour 1 : découvrir La Valette

La capitale maltaise mérite au moins une journée complète. Son centre historique se visite facilement à pied et concentre les monuments majeurs du pays. Pour commencer ce malte itinéraire, c’est l’étape idéale : vous entrez immédiatement dans l’histoire de l’archipel et dans son ambiance méditerranéenne.

Commencez par les Upper Barrakka Gardens, avec leur vue spectaculaire sur le port. Poursuivez ensuite vers la co-cathédrale Saint-Jean, incontournable pour son décor baroque et les œuvres du Caravage. Accordez aussi du temps aux ruelles : ici, les balcons colorés rivalisent de charme avec les façades en pierre dorée.

  • À voir absolument : co-cathédrale Saint-Jean, Upper Barrakka Gardens, Fort Saint-Elme
  • Pour une pause : un café en terrasse près de Republic Street
  • Bon conseil : visitez les sites culturels le matin, quand il y a moins de monde

La Valette est petite, mais elle a la densité culturelle d’un manuel d’histoire lancé à pleine vitesse. On avance de palais en église, de bastion en jardin, avec cette impression agréable d’être dans une ville à la fois noble, vivante et légèrement théâtrale.

Jour 2 : les Trois Cités, l’autre visage du Grand Harbour

Les Trois Cités complètent parfaitement la visite de la capitale. Plus calmes et plus résidentielles, elles permettent de mieux comprendre le passé maritime et militaire de Malte. Une journée suffit pour profiter de Birgu, Senglea et Cospicua sans se presser.

Rejoignez-les en ferry depuis La Valette : la traversée est courte, pratique et franchement photogénique. Concentrez-vous surtout sur Birgu, la plus intéressante pour une première découverte. Son front de mer, ses ruelles et le Fort Saint-Ange résument à merveille le passé stratégique de l’île.

Que voir dans les Trois Cités

Les visites peuvent être ciblées pour garder un bon rythme. L’intérêt principal réside autant dans les panoramas que dans les monuments. Le charme ici ne fait pas de bruit : il attend au coin d’une ruelle, derrière une porte en bois ou face au port.

  • Fort Saint-Ange
  • Palais de l’Inquisiteur
  • Les quais de Birgu
  • Le belvédère de Senglea

Si La Valette est la star qui entre sur scène sous les projecteurs, les Trois Cités sont ses cousines élégantes qui n’ont plus rien à prouver. Moins fréquentées, plus intimes, elles offrent souvent ce que les voyageurs adorent : le sentiment délicieux d’avoir trouvé un endroit un peu à part.

Skyline de La Valette vue depuis Sliema avec la coupole carmélite et le clocher Saint-Paul, port de Marsamxett, Malte

Jour 3 : Mdina, Rabat et les falaises de Dingli

Cette journée relie le patrimoine médiéval de l’intérieur de l’île à l’un de ses plus beaux panoramas côtiers. L’ensemble est cohérent et facile à organiser. Mdina et Rabat se visitent à pied, puis les falaises de Dingli offrent une fin de journée plus naturelle.

Mdina, l’ancienne capitale, se parcourt lentement. Ses ruelles calmes, ses remparts et ses palais lui valent son surnom de ville silencieuse. Juste à côté, Rabat ajoute une touche plus locale avec ses catacombes, ses rues habitées et ses petites adresses pour manger sur le pouce.

En fin d’après-midi, cap sur les Dingli Cliffs. Ce n’est pas l’endroit pour poser un parasol et commander un mojito avec une petite ombrelle, mais pour admirer la mer depuis des falaises abruptes, difficile de faire mieux.

Jour 4 : excursion à Gozo

Une journée à Gozo permet de découvrir une île plus rurale, plus paisible et souvent considérée comme le contrepoint idéal à l’énergie de Malte. En partant tôt, vous pouvez voir ses sites majeurs et profiter d’une ambiance différente, plus tranquille et plus verte.

Depuis le ferry, le ton change déjà. Gozo donne immédiatement l’impression de respirer un peu plus large. Commencez par la Citadelle de Victoria, puis poursuivez vers Dwejra, Ramla Bay ou les temples de Ġgantija selon vos préférences.

Les incontournables de Gozo en une journée

Le plus simple est de choisir trois ou quatre arrêts maximum. Cela évite de passer la journée à sauter d’un bus à l’autre ou à collectionner les parkings. Gozo se savoure mieux qu’elle ne se coche.

  • Victoria et sa Citadelle
  • Dwejra Bay et l’Inland Sea
  • Ramla Bay pour la plage
  • Ta’ Pinu pour l’architecture religieuse
  • Ġgantija pour le patrimoine préhistorique

Si vous avez un coup de cœur pour Gozo, ce qui arrive souvent sans prévenir, presque comme une attaque surprise de soleil en terrasse, sachez que vous ne serez pas seul. Beaucoup de voyageurs repartent en se disant qu’ils auraient bien ajouté une nuit sur place.

Jour 5 : Marsaxlokk et baignade au sud

Le sud-est de Malte se prête très bien à une journée plus détendue. Le village de Marsaxlokk apporte une touche authentique avec son port de pêche, tandis que St Peter’s Pool permet une pause baignade dans un décor minéral très apprécié en été.

À Marsaxlokk, baladez-vous le long des quais pour observer les luzzu, ces barques colorées devenues presque le symbole national. Le dimanche, le marché attire davantage de monde, mais l’ambiance reste vivante. Ensuite, filez vers St Peter’s Pool pour nager ou simplement profiter des rochers plats au bord de l’eau.

Petite mise en garde amicale : les rochers sont superbes en photo, un peu moins en tongs lisses et en équilibre précaire. Mieux vaut prévoir des chaussures adaptées, sauf si votre projet secret est de reproduire une chorégraphie involontaire façon patinage artistique.

Jour 6 : plages du nord-ouest et villages balnéaires

Après plusieurs journées culturelles, il est pertinent de réserver une journée aux plages. Le nord-ouest concentre certaines des plus belles baies de l’île, notamment Għajn Tuffieħa et Golden Bay. Selon la saison, vous pouvez aussi envisager Mellieħa Bay ou Paradise Bay.

Pour choisir plus facilement, voici un comparatif utile.

Plage Ambiance Pour qui
Għajn Tuffieħa Plus sauvage Voyageurs cherchant un cadre naturel
Golden Bay Accessible et animée Familles et journée détente
Mellieħa Bay Grande plage de sable Baignade facile et services
Paradise Bay Petite crique Vue photogénique et pause courte

Si vous aimez alterner bronzette et exploration, combinez une plage avec un arrêt à Mosta ou au Popeye Village pour varier les plaisirs. Oui, cela fait une journée légèrement schizophrène entre patrimoine, mer et décor de film un peu kitsch, mais à Malte ça fonctionne étonnamment bien.

Jour 7 : Comino ou journée de rattrapage

Le dernier jour dépend de votre rythme, de la saison et de votre heure de départ. Si la météo est bonne et que l’affluence reste gérable, une excursion à Comino permet de voir le célèbre Blue Lagoon. Sinon, utilisez cette journée pour revoir un quartier aimé ou compléter les visites manquées.

Comino séduit par ses eaux incroyablement claires, mais le site peut être très fréquenté en haute saison. Il vaut mieux partir tôt. En alternative, retournez à La Valette pour un musée, un déjeuner tranquille ou quelques achats avant le vol retour.

Le dernier jour a souvent une mission impossible : être à la fois relax, efficace, photogénique et sans stress. En général, il choisit trois options sur quatre. L’important est de ne pas le surcharger.

Basilique Ta' Pinu en pierre dorée avec clocher et coupole sous un ciel bleu, île de Gozo, Malte

Conseils pratiques pour réussir votre itinéraire à Malte

Quelques choix logistiques facilitent vraiment le voyage. Le meilleur point de chute dépend de votre style de séjour, mais il est recommandé de privilégier une base centrale ou bien connectée. Le climat, les horaires de visite et la fréquentation influencent aussi fortement l’expérience.

Quelle est la meilleure période

Le printemps et l’automne offrent le meilleur compromis entre météo, baignade et fréquentation. D’avril à juin puis de septembre à octobre, les températures sont agréables et les sites plus faciles à visiter. L’été est idéal pour la mer, mais il faut accepter plus de chaleur et plus de monde.

Faut-il louer une voiture

Oui, c’est possible et pratique pour gagner du temps, surtout pour Gozo et certaines criques. Il faut toutefois être à l’aise avec la conduite à gauche et le trafic local. Sans voiture, le réseau de bus et les ferries permettent malgré tout de suivre un malte itinéraire cohérent en 7 jours.

Quel budget prévoir pour une semaine

Le budget dépend de la saison et du niveau de confort recherché. En moyenne, pour une semaine, comptez :

  • Hébergement : de 70 à 150 € par nuit en milieu de gamme
  • Repas : de 20 à 40 € par jour et par personne
  • Transports : budget modéré en bus, plus élevé avec location de voiture
  • Visites : prévoir une enveloppe dédiée pour les musées, cathédrales et excursions en bateau

Conclusion

En 7 jours, il est tout à fait possible de découvrir l’essentiel de Malte sans sacrifier ni l’histoire ni les plages. Ce parcours permet d’alterner villes, panoramas, mer et villages pour un voyage complet, fluide et très varié. C’est le format idéal pour une première rencontre avec l’archipel.

Et si cette semaine vous donne envie de partir accompagné, dans une ambiance conviviale et sans prise de tête, pensez à découvrir les voyages de groupe WeRoad à Malte.

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