21:00 - 22:15 GMT+1
Le Ali Di Iside
Via Val Maggia, 178, 00141 Roma RM, Italia
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Aperçu
Muoversi, tonificare e liberare energia attraverso la danza.
Hai voglia di imparare a ballare, divertirti e mantenerti in forma?
In questo incontro Fit & Dance lavoreremo sul benessere fisico attraverso il ritmo, con coreografie composte da movimenti semplici.
La lezione inizierà con un riscaldamento fisico pensato per attivare mobilità, respirazione e tono muscolare.
Successivamente passeremo a una serie di coreografie facili e divertenti, costruite su canzoni amate da tutti. Alterneremo momenti più intensi a momenti più leggeri per mantenere un ritmo sostenibile e piacevole.
Non devi essere un ballerino né avere esperienza nel fitness. È un appuntamento aperto a chi vuole muoversi un po’ , ballando, divertirsi e sfogarsi.
Cosa portare? Abbigliamento comodo e una bottiglietta d’acqua.
📱 Prima dell’evento verrà creato un gruppo WhatsApp per conoscersi in anticipo e ricevere tutti i dettagli organizzativi.
Per maggiori informazioni: Livia Lotterio , su Instagram: @bauliv_
Sport
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